假后报道。
可恶的九天假期。假后综合症。:’(
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■养生好方法
养生家提出,冬季养生宜多食热粥。如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。
■进补需对路
冬令进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是打基础的意思。一般来说,可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖,亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃,用以调整脾胃功能。
■天冷也通风
冬季天冷,有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡,这是很不好的习惯。除了白天要开启门窗,让空气对流外,晚上应开小气窗通风。人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷,可以增强细胞功能;晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷,具有减弱、抑制细胞功能的作用。深夜时人体抵抗力下降,对虚弱、患病的人要加强监护,观察呼吸、脉搏是否正常,以利及时采取措施救治。
来源:http://health.people.com.cn/GB/26466/131710/140555/8478935.html
经过考虑,还是觉得搬家更好些。
有个主机商,就不用担心这些了,可以随时更换空间。
搬家做个记号。【你看到的日志 位于香港空间】
收藏一个Gmail技巧(填坑)。
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阅读全文…
很久很久以前(好象是06年以前吧),在青年文摘看过这篇文章。。。
1、有一位花贩告诉我,清晨买莲花一定要挑那些盛开的,结论是:
早上是莲花开放最好的时间,如果一朵莲花早上不开,可能中午和晚上都不开了。我们看人也是一样,一个人在年轻的时候没有志气,中年或晚年就更难有志气了。
2、有一位花贩告诉我,愈是昂贵的花愈容易凋谢,那是为了要向买花的人说明:
要珍惜青春呀,因为青春是最名贵的花,最容易凋谢。
3、有一位花贩告诉我,每一株玫瑰都有刺,
正如每一个人的性格中,都有你不能容忍的部份。爱护一朵玫瑰,并不是得努力把它的刺根除,只能学习如何不被它的刺刺伤,还有,如何不让自己的刺刺伤心爱的人。
4、有一位花贩告诉我,几乎是所有的白花都很香,愈是颜色艳丽的花愈是缺乏芬芳,他的结论是:
人也一样,愈朴素单纯的人,愈有内在的芳香。
5、有一位花贩告诉我,夜来香其实白天也很香,但是很少闻得到,他的结论是:
因为白天人的心太浮了,闻不到夜来香的香气。如果一个人白天的心也很沉静,就会发现夜来香、桂花、七里香,连酷热的中午也是香的。
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